肉麻木有知觉怎么办

肉麻麻木且有知觉的情况，可能是由于多种原因引起的，如血液循环不畅、神经受损等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、改善生活习惯：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，适当进行活动，以促进血液循环。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于促进局部血液循环，缓解肉麻和麻木的症状。

3、药物治疗：若症状较为严重，可在医生的指导下使用一些药物，例如，营养神经的药物（如甲钴胺等）来帮助改善麻木的症状。

4、检查与诊断：如果长期出现肉麻麻木且有知觉的症状，建议及时就医，进行相关检查（如神经系统检查等），以明确原因并进行针对性的治疗。

总的来说，针对肉麻木有知觉的情况，需要根据具体原因采取相应的措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，及时就医进行检查和治疗，有助于缓解症状并促进康复。