芒果可以和香蕉一起吃吗
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精选回答
我要回答陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
芒果和香蕉可以一起适量食用,二者并不相克,一起食用时不会对身体造成不适。反而能为身体补充丰富的营养,有助于提高自身免疫力。此外,这两种水果放在一起做成甜品食用也非常受欢迎。但在享用这两种水果时需要注意以下几点:
1、适量食用:虽然两者水果可以一起吃,但应注意适量食用,避免过量造成肠胃不适或其他健康问题。
2、个人体质:对芒果或香蕉过敏的人群应避免食用这两种水果,以免引发过敏反应。此外,某些人的肠胃可能较为敏感,如果同时食用大量芒果和香蕉,可能会出现腹痛等不适症状。
3、食物保存与新鲜度:在食用之前,应确保两种水果都已经熟透且新鲜无变质。避免食用未成熟的芒果和香蕉,因为它们可能导致身体不适。同时,避免食用变质的水果,以免影响健康。
总的来说,只要注意适量和个人体质问题,芒果和香蕉是可以一起食用的。
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