自然流产需要注意些什么

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问题详情：自然流产需要注意些什么？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

自然流产需要注意的事项较多，主要包括注意身体状况、预防感染、合理饮食、避免过度劳累等方面。

1、注意身体状况：流产后，患者可能会出现宫缩性疼痛等症状，一般会持续数小时至数天。要密切关注身体状况，如果出现疼痛加重、阴道流血增多等异常情况，应及时就医。

2、预防感染：自然流产后，患者需要注意保持外阴清洁，勤换内裤和卫生巾。一个月内禁止性生活和盆浴，预防上行感染。同时注意观察有无异常分泌物，如有异常应及时就医。

3、合理饮食：流产后患者身体比较虚弱，需要注意饮食调理。适当多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，有助于身体恢复。同时避免进食生冷、辛辣刺激性食物。

4、避免过度劳累：流产后需要休息一段时间，避免过度劳累和剧烈运动。适当的休息有助于身体恢复，避免引发其他不适症状。

5、注意心理调适：自然流产可能会给患者带来焦虑、抑郁等不良情绪，需要注意心理调适。积极面对现实，保持乐观心态，必要时可寻求专业心理帮助。

6、注意避孕：自然流产后，子宫内膜需要一段时间的恢复。在此期间，需要注意避孕，避免短时间内再次怀孕。

总之，自然流产后需要注意多方面的问题，以促进身体康复。如有任何异常状况，都应及时就医。同时，也要注意保持良好的心态，积极面对生活。

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