月经推迟7天了还没有来怎么治疗

月经推迟7天还没有来，首先需要排除怀孕的可能性。在确定未怀孕的前提下，可以根据不同原因进行针对性的治疗和调理。以下是一些常见的解决方法：

1、调整生活方式：保持健康的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、保持良好的心态等。这些有助于维持内分泌平衡，促进月经来潮。

2、饮食调理：均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉、蛋、奶等。同时，避免过多摄入辛辣、生冷食物，以免刺激身体导致月经异常。

3、药物治疗：如果月经推迟是由内分泌失调引起的，可以根据医生的建议服用一些药物来调节内分泌。如黄体酮等，但需在医生的指导下使用。

4、妇科检查：如果月经推迟伴随着其他症状，如腹痛、乳房胀痛等，建议及时到医院进行妇科检查，以排除是否存在妇科问题，如卵巢囊肿、宫颈炎等。

5、注意环境因素：环境因素也可能影响月经来潮，如天气变化、工作压力等。因此，要注意保持良好的生活环境和工作氛围，避免过度压力。

6、中医调理：可以寻求中医的帮助，通过中医的辨证施治，采用中药或针灸等方法进行调理。

请注意，以上方法仅供参考。如果月经推迟超过7天，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。总之，保持健康的生活方式、良好的心态和规律的作息对于维护月经正常来潮非常重要。