焦虑抑郁症到底是哪一个

焦虑抑郁症是一种结合了焦虑和抑郁两种情绪的病症，常表现为心境低落、思维迟缓等。要判断是焦虑还是抑郁，可以参考以下建议：

抑郁症主要表现为连续且长期的心情低落，伴随兴趣丧失和对几乎所有事物失去兴趣。相比之下，焦虑障碍则主要表现为过度担忧和恐惧，可能在没有明显危险的情况下也会感到不安。因此，如果主要表现为长期的心情低落和兴趣丧失，那么更可能是抑郁症；若症状以过度担忧为主，且伴随着紧张不安、急躁等情绪表现，则更可能属于焦虑障碍。不过，也有部分患者可能同时表现出这两种症状，即焦虑抑郁症。

总的来说，焦虑抑郁症的具体诊断还需由专业医生根据患者的具体症状和情况来进行。如有相关困扰，建议及时寻求专业医生的帮助。