剖腹产后总便秘应该怎么办
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问题详情：剖腹产后总便秘应该怎么办？
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
剖腹产后总便秘可能是由于多种因素引起的，如饮食变化、缺乏运动、药物影响等。针对这个问题，可以尝试以下几种方法来缓解：
1、调整饮食：多吃富含纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于增加大便体积，促进肠道蠕动。同时，保持足够的水分摄入，有助于软化大便，预防便秘。
2、增加活动：在身体状况允许的情况下，尽早下床活动，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
3、腹部按摩：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
4、使用药物：在医生的建议下，可以使用一些安全的药物来缓解便秘，如益生菌、轻泻剂等。但一定要避免自行用药，以免影响产后恢复或宝宝的健康。
5、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑或压力，有助于缓解便秘问题。
6、寻求专业帮助：如果便秘问题持续严重，建议及时寻求医生的帮助，以便得到更专业的指导和治疗。
总之，剖腹产后总便秘需要多方面综合考虑和解决。在调整饮食、增加活动、按摩、使用药物等方法的同时，保持良好的心态和寻求专业帮助也是非常重要的。
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