新陈代谢慢有哪些表现
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
新陈代谢慢的表现可以从多个方面体现，包括皮肤、消化系统、运动系统等方面，具体表现如下：
1、皮肤：新陈代谢慢的患者，通常会出现皮肤暗淡无光的现象，且容易出现色素沉着。此外，可能伴随毛发稀疏发黄，以及毛孔粗大等问题。
2、消化系统：患者可能会出现消化功能减退的情况，表现为食欲减退、食欲下降等现象，还存在排便规律改变的现象。且部分患者大便含水量较多。还可能有长期消化不良或是有明显胃肠胀气的表现。
3、运动系统：患者可能会出现肌肉酸痛无力的情况，这是由于肌肉得不到足够的能量支持导致的。此外，患者可能整日无精打采，不愿意活动身体。且部分患者容易出现疲劳感，感觉肢体无力等。当出现这些症状时，通常说明新陈代谢可能比较慢。
除了以上症状表现外，新陈代谢慢的患者还可能有其他症状表现，例如经常性地感觉到手脚发凉，尤其是在寒冷的季节尤为明显，这是因为新陈代谢低下导致了血液循环不畅造成的。另外一些人在发胖之后即便严格控制饮食也无法进行减肥，这也是新陈代谢缓慢的一种表现。如果出现这些症状表现，建议及时就医检查并采取相应的措施进行调理。平时应养成良好的生活习惯和饮食习惯，适当进行运动锻炼以增强体质。如症状严重建议及时就医明确病因并治疗。
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