煮花生的功效与作用
307次浏览・4月前
问题详情：煮花生的功效与作用？
精选回答
我要回答
陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
煮花生有多种功效与作用，其中包括：
1、润肺化痰：有助于降低人体内的胆固醇含量，减少心脑血管疾病的发生。
2、和胃止血：对慢性胃炎患者有较好的调养作用，止血功效也能够帮助患者应对部分出血问题。
3、促进健康：由于富含维生素E，能增强记忆力和抗氧化能力，有利于抗衰老。花生中还含有丰富的白藜芦醇类物质，有益于骨骼健康和人体心血管系统的健康。煮花生则具有极高的药用价值和保健功能。此外，还有滋阴润肺的作用，尤其对于干咳患者具有一定的治疗效果。另外，经常食用煮花生也能够有助于辅助肿瘤的治疗和预防，其含有丰富的植物蛋白和微量元素等营养物质，有助于增强免疫力。
请注意，虽然煮花生具有多种功效和作用，但每个人的体质不同，食用时仍需根据自身情况适量食用。如有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有