走路外八什么原因

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问题详情：走路外八什么原因？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

走路外八可能是由于肌力不平衡、不良习惯和扁平足等因素所导致。具体分析如下：

1、肌力不平衡：部分人局部肌力不平衡，特别是在髋关节周围肌肉的肌紧张以及力量不均衡会造成下肢整体方向的偏移。这时就会表现出走路外八的情况。这种情况可以通过加强肌肉锻炼来进行改善。

2、不良习惯：平时坐姿不良或长时间保持不正确的走路姿势，也有可能导致走路出现外八的情况。对此，需要改正不良习惯，纠正坐姿和步态，同时有意识地训练正确行走姿势来纠正走路外八。如果有需求也可到医院拍片查看是否有髋关节病变或膝关节病变等，以排除病理性原因。

3、扁平足：患有扁平足的人足弓塌陷，足底韧带松弛，容易造成走路外八的情况。对于这种情况，应根据年龄、症状等选择合适的治疗方法。如儿童青少年患者可以使用矫形鞋或鞋垫等进行改善；成年人如果有疼痛等症状出现，经过保守治疗无效后可以考虑手术治疗。

除了以上原因，遗传因素和神经功能损伤也可能导致走路外八。因此，如果出现走路外八的情况，建议及时就医检查以明确具体原因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。在日常生活中，应保持良好的生活习惯和正确的行走姿势。

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