生气头疼不吃药自己能不能缓解

生气头疼不吃药是否能自行缓解，取决于头疼的严重程度和个人的身体状况。

如果只是轻微头疼，随着情绪的平复，症状可能会逐渐减轻或自行缓解。这主要是因为情绪波动可能引发紧张性头痛或神经性头痛，当情绪恢复平静时，紧张的肌肉和神经也会逐渐放松，从而缓解疼痛。

然而，如果头疼症状较为严重，建议及时就医，并在医生的指导下适当服用止痛药以缓解症状。对于一些经常出现生气头疼的情况，可能需要进一步的检查以确定是否存在其他潜在的健康问题，例如高血压或其他神经系统疾病。对于这些情况，服药和医生的指导是必要的。

总的来说，虽然有时候生气头疼可以自行缓解，但如果症状严重或持续时间较长，最好及时就医并遵循医生的建议。同时，保持情绪稳定、适度运动和养成良好的生活习惯也有助于预防这种情况的发生。