得了皮炎湿疹怎么办

得了皮炎湿疹，可以采取以下措施：

1、寻找原因并避免刺激因素：了解可能引发皮炎湿疹的原因，如生活环境、气候变化、接触物质等。避免接触可能的过敏原和刺激物，如某些化学物质、化妆品等。同时保持室内空气湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。

2、药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，以缓解瘙痒和红肿等症状。如果病情严重，可能需要使用抗炎药物或短期使用糖皮质激素。对于局部湿疹，可以使用外用药物如糖皮质激素软膏等。

3、保湿护理：保持皮肤清洁，但避免过度清洗和使用刺激性强的洗涤剂。使用温和的保湿剂，有助于恢复皮肤屏障功能，缓解皮肤干燥和瘙痒。

4、饮食调理：注意饮食，避免食用可能引发过敏的食物，如海鲜、辛辣食品等。多吃清淡、易消化的食物，保持营养均衡。

5、避免抓挠：尽量避免抓挠患处，以免导致皮肤破损、感染等。

6、注意情绪和压力管理：保持良好的心态，避免情绪过度紧张和压力过大，有助于缓解病情。

7、寻求专业医疗帮助：如果病情严重或持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

请注意，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据医生的建议而定。每个人的病情不同，治疗方法也会有所差异。