孩子断奶乳房涨怎么办
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问题详情：孩子断奶乳房涨怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
孩子断奶时，乳房涨是正常的现象，可以采取以下方法缓解：
1、减少吸奶次数和量：逐渐减少孩子吸奶的次数和量，以降低乳汁分泌量，帮助乳房逐渐适应断奶的过程。
2、热敷：使用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房涨痛。注意温度不宜过高，以防烫伤。
3、冷敷：冷敷可以减轻乳房肿胀和疼痛，可以用冷敷袋或冷毛巾敷在乳房上。
4、手动挤奶或使用吸奶器：如果感到乳房非常涨，可以手动挤奶或使用吸奶器帮助缓解压力。但避免过度排空乳房，以免刺激更多的乳汁分泌。
5、保持乳房清洁：注意乳房卫生，避免因涨奶而导致感染。
6、饮食调理：减少摄入促进乳汁分泌的食物，如肉类、鱼汤等。适当摄入清淡的食物，以减轻乳房涨的现象。
7、保持良好心态：断奶期间保持良好心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解乳房涨痛。
8、寻求医疗帮助：如果乳房涨痛持续加重，伴随发热、红肿等症状，可能是乳腺炎等病理性因素导致的，需要及时就医。
请注意，断奶是一个循序渐进的过程，需要逐渐适应。如果乳房疼痛剧烈或持续时间较长，建议及时就医。
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