腰椎间盘突出腿酸痛怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出腿酸痛怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘突出导致腿酸痛，是由于突出的腰椎间盘压迫神经根所致。为了缓解这种症状，可以采取以下措施：

1、卧床休息：避免过度活动和劳累，让身体得到充分的休息，有助于缓解神经根的压迫，减轻腿酸痛的症状。

2、物理治疗：可以尝试热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于舒缓腿部肌肉紧张，促进血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等止痛药来缓解腿酸痛的症状。如果疼痛较严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂、抗炎药物等。

4、康复锻炼：进行一些针对性的康复锻炼，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，帮助稳定腰椎，减轻压迫症状。

5、调整生活方式：避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，要适时活动身体。此外，注意饮食健康，保持适当的体重，以免增加腰椎的负担。

6、手术治疗：如果腿酸痛症状严重且持续加重，且上述措施无法缓解，可能需要考虑手术治疗。手术的目的在于解除腰椎间盘对神经根的压力，恢复神经的正常功能。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如果腿酸痛症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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