感冒怎么让鼻子通气

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问题详情：感冒怎么让鼻子通气？

胡根副主任医师呼吸科

南昌大学第一附属医院三甲

感冒时鼻子不通气是很常见的症状，这是由于鼻腔黏膜充血、肿胀导致的。为了缓解鼻子不通气的症状，可以尝试以下方法：

1、热敷：使用热毛巾热敷鼻子，有助于改善血液循环，促进鼻腔黏膜的血液循环，从而减轻鼻塞和鼻子不通气的症状。

2、泡脚：泡脚可以促进身体的血液循环，加速新陈代谢，有助于缓解鼻塞和鼻子不通气的症状。

3、使用加湿器：在室内使用加湿器，有助于保持空气的湿度，缓解鼻腔黏膜干燥，减轻鼻塞症状。

4、按摩穴位：按摩迎香穴等穴位可以缓解鼻塞和鼻子不通气的症状。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩时会有酸胀感，但按摩后会有明显的通气感。

5、使用药物：如果鼻子不通气症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如减充血剂（如麻黄碱滴鼻液等），这种药物能够收缩血管，使鼻腔通畅。但需要注意药物使用的时间和剂量，避免长期使用导致药物性鼻炎等副作用。另外，一些抗过敏药物如扑尔敏等也有助于缓解鼻塞症状。

除了以上方法外，还需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如多喝水、避免刺激性气味等。如果症状持续加重或伴随其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时就医。

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