得肠胃炎吃什么水果好

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问题详情：得肠胃炎吃什么水果好？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

肠胃炎患者在选择水果时，应注意选择易消化、刺激性小的水果。以下是一些适合肠胃炎患者食用的水果：

1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾、镁等微量元素，有助于补充因肠胃炎导致的营养丢失。同时，香蕉较为软糯，易于消化，不会加重肠胃负担。

2、苹果：苹果富含丰富的维生素和矿物质，具有收敛的作用，对肠胃炎患者有一定的好处。

3、葡萄：葡萄当中含有大量的花青素以及维生素和矿物质，有助于增强人体免疫力。肠胃炎患者适量食用葡萄，有助于缓解病症。

4、桃子：桃子有补气养血的功效，而且属于性温的水果，肠胃炎患者适量食用桃子，不会对肠胃造成太大的刺激。

5、樱桃：樱桃不仅口感好，而且含有丰富的营养物质，如铁和维生素C等，肠胃炎患者适量食用樱桃，有助于补充身体所需的营养。

此外，像西瓜、梨等水果富含水分和营养成分，也可以适量食用。但应注意避免过酸或过甜的水果，如柑橘类水果等，以免刺激肠胃。

肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化为主，避免生冷、辛辣、刺激性食物。在食用水果时，也要注意适量，不要过量食用，以免加重肠胃负担。如患者有任何不适，建议及时就医。

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