高血压多少算正常
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
血压的正常范围因人而异，取决于多个因素，包括年龄、健康状况和生活方式等。对于成年人的高血压正常值范围，通常是指收缩压（即心脏跳动时的血压）在90mmHg至139mmHg之间，舒张压（即心脏休息时的血压）在60mmHg至89mmHg之间。在这个范围内的血压被认为是正常的。
然而，理想的血压应该比正常范围稍微偏低一些，例如维持在大约120mmHg的收缩压和大约80mmHg的舒张压。这样的血压水平有助于降低患心血管疾病的风险。值得注意的是，不同个体的正常血压值可能会有所不同，某些因素如年龄增长、家族遗传等也会影响个体的血压水平。因此，具体的血压正常值应根据个人情况而定。
如果有高血压的症状或疑虑，建议咨询医生进行血压检测和评估。医生可以根据具体情况提供个性化的建议和治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和健康方式，如均衡饮食、适度运动、戒烟限酒等，对于维持正常的血压水平也是非常重要的。
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