月经没来怎么办

如果月经没有来，你可以根据以下情况采取相应的解决方法：

1、正常生理现象：女性在青春期期间可能会出现月经不规律的现象，月经周期可能并不稳定，这是由于生殖器官尚未完全成熟所致。这种情况下不必过于担心，保持正常的生活作息即可。

2、药物治疗：对于育龄期女性且有性生活者，首先需要排除妊娠的可能。除此之外，当出现内分泌失调或者紊乱的情况时，可以在医生指导下使用黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，针对病因进行药物治疗。

3、调整生活方式：压力、情绪波动等都可能导致月经不来。这时，调整生活方式有助于改善这种情况。例如保持良好的作息、避免熬夜、保持心情愉快等。同时，保持饮食均衡，避免过度减肥导致的营养不良和身体虚弱。

4、寻求医疗帮助：如果月经持续不来或者伴随其他症状（如腹痛、情绪波动大等），建议尽快就医进行妇科检查或其他相关检查，以确定是否存在其他健康问题。医生会根据具体情况给出相应的诊断和治疗建议。

总的来说，月经没来的原因有很多种，具体的解决方法需要根据你的个人情况而定。在不确定的情况下，建议寻求医生的帮助和建议。