摔倒尾椎骨疼怎么缓解

摔倒尾椎骨疼，首先需要排除是否存在骨折或其他严重损伤。如果疼痛较为严重，建议及时就医进行诊断和治疗。在排除严重损伤后，可以通过以下方法缓解疼痛：

1、休息：避免久坐或压迫尾椎骨部位，给身体充足的休息时间。

2、冰敷：在疼痛部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但需注意药物使用应遵循医嘱，不可随意滥用。

4、热敷：如果疼痛持续较长时间，可以使用热敷来促进血液循环，有助于缓解疼痛。

5、物理治疗：如按摩、针灸等物理治疗方法，也有助于缓解尾椎骨疼痛。

6、涂抹药物：在疼痛部位涂抹止痛药膏，如扶他林等。

7、饮食调理：保持良好的饮食习惯，多摄取富含营养的食物，有助于身体康复。

总之，摔倒尾椎骨疼需要根据具体情况进行缓解。如果疼痛持续不减或加重，请及时就医。在康复期间，注意遵循医生的建议，做好护理工作，以促进身体尽快恢复。