鼻炎犯了鼻子堵怎么办

鼻炎导致鼻子堵塞时，可以采取以下措施来缓解：

1、药物治疗：使用布地奈德鼻喷雾剂、鼻炎康片等药物治疗鼻炎，减轻鼻腔充血和水肿，缓解鼻塞症状。遵照医嘱使用药物，不要随意增减剂量或更改药物种类。

2、热敷：使用热毛巾热敷鼻部，有助于扩张血管，减轻鼻腔肿胀，缓解鼻塞。

3、洗鼻：可以使用生理盐水或者专门的鼻腔清洗液进行洗鼻，帮助清除鼻腔内的分泌物和细菌，缓解鼻塞。注意操作时的力度和水温，避免过于刺激鼻腔。

4、调整睡姿：睡觉时可以适当调整睡姿，例如侧卧，有助于减轻鼻塞症状。

5、保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞症状。同时要注意室内空气流通，保持室内空气清新。

6、加强锻炼：适当进行体育锻炼，增强身体素质，提高抵抗力，有助于缓解鼻炎症状。

7、饮食调理：避免食用刺激性食物，如辛辣、生冷食物等，以免加重鼻炎症状。

如果采取以上措施后鼻塞症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，要保持良好的生活习惯和心态，积极面对鼻炎的治疗过程。