孕37周胎动拱来拱去的怎么办

孕37周胎动拱来拱去的可能是胎儿在宫腔内的正常活动，但也需要警惕是否存在异常情况。以下是可以采取的措施：

1、密切观察：注意胎动的频率和强度。如果胎动突然增加或减少，可能是胎儿出现不适的表现，需要及时关注并就医。正常的胎动是胎儿在健康状态下的表现，不必过于担忧。

2、产检：定期进行产检，了解胎儿的健康状况。如果担心胎动异常，可以咨询医生进行胎心监护等检查，以确定胎儿的健康状况。

3、休息与调整生活习惯：保持充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，保持良好的饮食习惯，确保营养充足。

4、保持良好心态：保持平和的心态，避免过度焦虑和紧张。了解孕期的相关知识，增加对胎动的认识，减少不必要的担忧。

5、注意体位变化：有时候改变体位，比如侧卧或坐下休息片刻，可能会缓解胎动带来的不适感。

总之，孕37周胎动拱来拱去的需要密切关注胎动的变化，定期进行产检，保持良好的生活习惯和心态。如果出现异常情况，应及时就医。同时，要遵循医生的建议和指导，确保母婴健康。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况而定。