来月经时体重上涨是什么原因

来月经时体重上涨的原因，主要与体内激素水平变化有关。具体来说：

1、女性体内的雌激素和孕激素分泌量增加，刺激体内水钠潴留，导致体重上升。此外，月经期间体内新陈代谢速度变慢，也容易出现体重上涨的情况。这种情况在月经结束后会自然消失。部分女性可能会因为情绪不稳定或饮食不规律等，导致体重进一步上升。但总体来说，这种体重上升幅度并不是特别大，只要保持良好的饮食习惯和生活习惯，月经期间的体重增加并不会对健康造成太大影响。

2、女性身体内的雌激素和孕激素分泌增加，会导致体内水分滞留，引起水肿现象，这也是月经期间体重上升的原因之一。水肿通常会在月经来潮后自然消退，所以不需要特别担心。如果水肿较为严重，可以通过按摩或热敷的方式促进水肿消退。同时也要注意避免久坐久站，以免加重水肿现象。

因此，月经期间体重上涨的主要原因是体内激素水平的变化以及水肿现象。随着月经结束，这些现象会自然消失。建议在月经期间保持良好的饮食习惯和生活习惯，并注意卫生保健，有助于平稳度过月经期。如果月经期间出现明显的身体不适，建议及时就医。