产后吃什么回奶

产后回奶的食物和药物都有一定的讲究，需要在医生的指导下进行。以下是一些常见的回奶食物和药物：

食物：

1、蔬菜类：韭菜、芹菜、冬菇、菌类等。

2、水果类：山楂、柚子、柿子等。

3、大麦茶和麦芽：这两种食物都是具有回奶效果的中药材，部分女性选择饮用大麦茶来减少乳汁分泌。另外，韭菜和麦芽煮水喝也能有效回奶。需要注意的是，有些女性在回奶过程中可能需要更多时间才能见效，建议适量摄入，不宜过度。如果考虑药物催乳则不应摄入这些食物。

药物：已烯雌酚片、维生素B6等是常用的回奶药物。在服用这些药物时，一定要遵循医生的建议和剂量，以免对身体造成不良影响。

除了食物和药物外，还可以采取一些其他方法来帮助回奶，如冷敷乳房等。但无论采取何种方法，都应在医生的指导下进行，以确保母婴健康。同时请注意，每个人的身体状况不同，对食物和药物的反应也会有所不同，因此在选择回奶方法时，最好咨询医生的建议。