深蹲大腿酸痛还可以继续做吗

深蹲后如果感到大腿酸痛，需要根据具体情况来判断是否可以继续做。

一方面，深蹲引起的大腿酸痛可能是由于平时缺乏锻炼，突然进行深蹲导致肌肉疲劳和乳酸堆积引起的。这种情况下，休息一段时间后，待疼痛缓解或消失可以继续进行深蹲锻炼，但要循序渐进，逐渐增加深蹲的强度和时间，避免引起再次疼痛。

另一方面，如果深蹲后大腿酸痛持续不减或加重，可能是因为运动过程中造成了肌肉或韧带的损伤。此时建议暂停深蹲锻炼，给予充分的休息时间，让肌肉和韧带得到恢复。

总之，深蹲后大腿酸痛是否可以继续做需要根据具体情况评估。如果是正常的肌肉酸痛，可以通过休息和逐步增加锻炼强度来缓解；如果是运动损伤导致的疼痛，则需要暂停锻炼并寻求医生的建议。在任何情况下，保护身体免受损伤都是第一位的。