耳朵咚咚响和心跳一样怎么办

耳朵听到心跳声或其他异常声响，可能是由于多种原因引起的，包括过度疲劳、压力、焦虑等。如果这种情况持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。以下是一些可能的应对措施：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免过度疲劳和压力过大。尽量避免长时间暴露于噪音环境中，保持室内安静。此外，保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适度运动也有助于缓解这一问题。

2、减轻压力：寻找适合自己的放松方法，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些活动有助于缓解压力和焦虑，从而减轻耳朵听到的心跳声。

3、检查听力：耳朵听到心跳声可能是由于听力受损引起的。可以到医院进行听力检查，了解是否存在听力问题。如果存在听力问题，可以佩戴助听器或其他设备进行改善。

4、寻求医疗帮助：如果耳朵持续听到心跳声或其他异常声响，伴随其他症状（如耳鸣、听力下降等），建议及时就医。医生会根据症状和检查情况给出相应的诊断和治疗建议。

总之，如果耳朵听到心跳声持续存在或伴随其他症状，建议及时就医。同时，调整生活方式和减轻压力也有助于缓解这一问题。