月经不来吃什么能来月经
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经不来的原因有很多种，首先需要排除怀孕的可能性。如果不是怀孕，可以考虑通过饮食和药物来促使月经来临。
饮食方面，可以多吃含铁、锌、钙等营养元素的食物，如红枣、莲子、黑芝麻、核桃等，以及富含蛋白质和维生素的食物如鱼类、肉类等，有助于维持身体健康和调节生理周期。此外，适当的运动和减轻压力也有助于改善月经周期。
药物方面，可以选择一些具有调理月经周期的中成药，如益母草颗粒、调经丸等。这些药物具有活血化瘀、调理气血的功效，可以促进月经来临。但需要注意的是，药物使用前应先咨询医生或药师的建议，确保用药安全有效。
此外，一些西药也可以促使月经来潮，如黄体酮等激素类药物。这些药物可以通过刺激卵巢分泌激素来调节月经周期，但需要医生的指导和严格监控。
总之，对于月经不来的情况，建议先从饮食和生活习惯入手进行调理，如果长时间没有改善，可以咨询医生寻求帮助。医生会根据具体情况给出合适的建议和治疗方案。
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