功能锻炼有什么作用

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问题详情：功能锻炼有什么作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

功能锻炼是一种重要的康复手段，其作用主要体现在以下几个方面：

1、促进身体康复：通过针对性的锻炼，可以促进身体功能的恢复。特别是对于受伤或手术后的患者，功能锻炼有助于增强肌肉力量，增加关节灵活性，有助于身体的康复。

2、预防肌肉萎缩：通过锻炼，可以有效地预防肌肉萎缩，保持肌肉的形状和活力。

3、促进血液循环：锻炼过程中，肌肉的活动可以促使血液循环加快，从而改善局部组织的营养供应，加速新陈代谢。

4、增强免疫系统功能：适度的锻炼可以提高免疫系统的功能，增强身体对疾病的抵抗力。

5、改善心理状态：锻炼可以释放身体内的压力，使人感到轻松和愉悦。同时，通过锻炼还可以增强自信，改善心情，达到心理康复的目的。

6、提高生活质量：通过功能锻炼，患者可以更快地恢复日常生活自理能力，提高生活质量。

总的来说，功能锻炼在康复过程中起着至关重要的作用，它不仅可以促进身体的康复，预防肌肉萎缩和并发症，还可以改善心理状态，提高生活质量。因此，在医生的指导下进行适度的功能锻炼是每个患者康复过程中的必要环节。

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