胃总是反酸烧心怎么办

401次浏览・5月前

问题详情：胃总是反酸烧心怎么办？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

胃总是反酸烧心，可能是由于胃酸过多或胃食管反流病引起的。以下是一些应对方法：

1、调整饮食：避免摄入过多油腻、辛辣、过甜的食物，减少咖啡因和酒精的摄入。多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果等。定时进餐，避免暴饮暴食。

2、生活方式改变：保持充足的睡眠，避免熬夜。避免过度劳累和压力过大会影响胃肠功能。同时尽量避免腹压增高的行为，如长时间抱重物等。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗酸药物如氢氧化铝、碳酸钙等来中和胃酸，或使用抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑等。若症状严重，可能需要使用促进胃肠动力的药物如莫沙必利等进行治疗。如有幽门螺杆菌感染，还需要进行抗感染治疗。

4、检查和治疗：如果反酸烧心症状持续不减或者加重，应及时就医检查，了解是否存在胃食管反流病等问题。在医生的指导下进行相应的治疗。

5、锻炼和调节情绪：适当的锻炼有助于改善胃肠道功能，保持良好的情绪状态也有助于缓解烧心症状。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等。

总的来说，缓解胃反酸烧心的症状需要从饮食、生活方式、药物等多个方面入手。如果调整生活方式和饮食习惯后症状仍未缓解，请及时就医检查和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有