吃花生会回奶吗

吃花生不会回奶。

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质，对于哺乳期的妈妈来说，适量食用花生有助于补充身体所需的营养，也能促进乳汁的分泌。不过，每个人的体质和消化情况不同，所以食用花生后的反应也会有所不同。如果食用后出现不适，建议适量食用或者选择其他的食物来补充营养。

另外，哺乳期的妈妈需要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、豆类、蔬菜和水果等。同时，注意避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响乳汁的质量和宝宝的健康。还要注意保持良好的心态和充足的休息，避免过度劳累和情绪波动。如果有任何关于回奶或者其他哺乳期的问题，建议及时咨询医生或专业人士的建议。