经期推迟10天了还没来是怎么回事

经期推迟10天还没有来可能有多种原因，包括但不限于以下几个方面：

1、怀孕：如果女性有正常的性生活并且没有采取任何避孕措施，经期推迟可能是怀孕的表现。可以通过早孕试纸或者血液HCG检测来确认是否怀孕。

2、内分泌紊乱：如果排除了怀孕的可能，月经推迟可能是由于内分泌紊乱引起的，例如精神紧张、压力大、环境改变等都可以引起神经内分泌异常，导致月经推迟。在这种情况下，需要调整生活方式和饮食习惯，保持规律的作息和饮食，有助于调节内分泌。

3、疾病因素：一些疾病也可能导致经期推迟，如卵巢功能障碍、子宫疾病等。这些疾病会影响卵巢的正常功能或者子宫内膜的正常发育，从而导致月经推迟。对于这种情况，需要及时就医检查并进行治疗。

4、其他原因：还有一些其他可能导致月经推迟的因素，例如服用某些药物（如避孕药、激素类药物等）、情绪波动、精神压力过大等。这些因素会对体内激素产生影响，从而影响月经周期。

总的来说，经期推迟10天还没来可能有多种原因。建议在排除怀孕的可能性后，及时就医检查并了解具体原因，以便采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于维护月经周期的正常运行。