30岁高血压一般能存活多久

高血压患者的寿命与多种因素有关，如病情的严重程度、治疗是否及时、生活方式等。因此，对于一位30岁的高血压患者，其寿命不能确定。如果能够及时发现并控制血压，一般不会影响患者的寿命。但如果高血压控制不佳，可能导致严重的并发症，从而危及患者的生命。因此，控制高血压、保持健康的生活方式十分重要。以下是相关建议：

1、坚持药物治疗：遵医嘱按时服用降压药物，不可自行停药或更改药物剂量。若服用药物后出现不良反应，应及时告知医生并进行调整。

2、保持健康饮食：选择低盐、低脂、高蛋白和高纤维的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，避免高脂肪、高糖的食物。控制能量的摄入，保持合理的体重。

3、戒烟限酒：吸烟和饮酒都会增加高血压的风险，因此应尽量避免吸烟和过量饮酒。

4、适量运动：适量的运动有助于降低血压、减轻体重和改善身体状况。

5、定期监测血压：定期进行血压检查，发现异常及时调整治疗方法和生活习惯。

总的来说，如果能够坚持健康的生活方式并有效控制高血压，高血压患者可以和正常人一样长寿。但如果高血压长期控制不佳，可能会导致心脑血管疾病等严重并发症，甚至危及生命。因此，建议患者积极配合医生的治疗和建议，保持良好的生活习惯和心态。具体的预期寿命需要根据个人情况而定，无法一概而论。