长期口臭喝什么茶好
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马霄 副主任医师 口腔科
广东省人民医院三甲
长期口臭的人可以尝试喝一些具有清新口气、抗菌、消炎、清热解毒等功效的茶。以下是一些推荐的茶叶：
1、绿茶：绿茶富含茶多酚和多种维生素，具有消炎、抗菌、清新口气的作用，有助于减轻口臭。
2、菊花茶：菊花具有清热、解毒、去湿的功效，对于缓解口臭有一定的帮助。
3、金银花茶：金银花具有清热解毒、清嗓润喉的功效，对于口腔炎症引起的口臭有一定的改善作用。
4、乌龙茶：乌龙茶含有多种芳香成分，有助于消除口腔异味。
5、柠檬茶：柠檬茶含有丰富的维生素C，具有清新口气、促进消化的作用，对于改善口臭也有一定帮助。
除了喝茶，保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等也是预防口臭的重要措施。此外，饮食健康、保持充足的水分摄入、避免过度食用辛辣、油腻、重口味的食物也有助于减轻口臭。
如果口臭问题持续存在或者伴随其他症状，建议咨询医生或口腔专家，了解可能存在的原因并寻求合适的治疗方法。
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