人体高低压正常范围

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问题详情：人体高低压正常范围？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

人体血压的正常范围因个体差异而异，但高低压（即收缩压和舒张压）的一般正常范围是：

收缩压（高压）：90mmHg~139mmHg。在这个范围内都是正常的。但在不同情况下，血压值可能会有所波动。例如，持续超过正常范围的高血压状态可能导致多种健康问题，如心血管疾病等。因此，持续超出正常范围时应采取适当的控制措施，例如保持良好的生活习惯等。

舒张压（低压）：通常在非剧烈运动情况下，介于60mmHg~89mmHg之间被认为是正常的。舒张压过低可能会导致心脏功能异常，过高则可能是动脉硬化的早期表现。因此，维持正常的舒张压水平对于身体健康至关重要。

此外，不同年龄段血压的正常范围也有所不同。因此，定期监测血压，了解个人的血压状况是非常重要的。如果出现血压异常或伴随其他症状，建议及时就医并进行进一步检查和治疗。在日常生活中，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，以降低血压异常的风险。平时还可以加强体育锻炼以增强身体素质。

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