甲亢应该注意什么饮食

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问题详情：甲亢应该注意什么饮食？

郑超主任医师内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

甲亢患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、高热量饮食：由于甲状腺分泌过多，身体能量消耗过大，因此患者需要补充足够的热量以维持身体的基本需求。日常饮食应以高热量、高蛋白的食物为主，如奶类、蛋类等。

2、充足营养摄入：患者要保证充足的营养摄入，适当补充一些钙、磷等元素的补给，同时多吃一些富含维生素丰富的食物。这样可以满足身体营养需求，帮助缓解甲亢症状。比如适量吃一些肉类、动物肝脏等食物。此外，多吃新鲜蔬菜和水果也有很好的帮助。

3、避免刺激性食物：如辣椒、大蒜等刺激性食物要尽量避免食用，因为它们可能导致神经兴奋加重，对病情不利。同时，也要避免摄入高碘食物，如海产品等，以免加重甲亢症状。

4、饮食规律：保持良好的饮食规律也是非常重要的。患者可以遵循少食多餐的原则，不要暴饮暴食，以免给肠胃带来负担。同时要避免吸烟和饮酒，以免对身体健康造成不良影响。

5、水分充足：保证充足的水分摄入也是很重要的。多喝水可以促进新陈代谢，有助于身体健康。

除了饮食方面的注意事项，甲亢患者还需要积极配合医生治疗，保持良好的心态和生活习惯。如果有任何不适或疑虑，建议及时就医咨询。

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