月经期间能不能吃车厘子
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王畅 副主任医师 妇科
青岛大学附属医院三甲
月经期间可以适量食用车厘子。
车厘子是一种富含多种营养元素的水果，如维生素C、维生素A、胡萝卜素等，具有健脾养胃、增强体质等作用。在月经期间，女性的身体免疫力可能会有所下降，适量食用车厘子可以帮助补充维生素和矿物质，有助于缓解焦虑紧张情绪和增强身体免疫力。此外，车厘子中的铁元素含量较为丰富，对于因月经失血过多而导致贫血的女性来说，可以起到补充铁元素和促进血红蛋白合成的作用。但要注意不要过量食用，以免引起胃肠不适。
总之，月经期间食用车厘子对身体有一定好处，但需要根据自身情况适量食用。如有任何不适，建议及时就医。
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