舌头上生疮怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
舌头上生疮，可能是由于饮食不当、缺乏某些营养元素或口腔感染等原因引起的。针对这种情况，可以采取以下措施来帮助缓解症状和促进恢复：
1、饮食调理：保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，有助于清热解毒、生津润燥，缓解舌头生疮的症状。
2、口腔清洁：保持口腔卫生，勤刷牙，可以使用软毛牙刷轻轻清洁舌头，避免刺激生疮部位。
3、药物治疗：可以使用一些药物来治疗舌头生疮，如口腔溃疡散、西瓜霜喷剂、冰硼散等，有助于消炎、止痛、促进愈合。
4、补充营养：舌头生疮可能与缺乏某些营养元素有关，如维生素B、锌等。因此，可以适当补充这些营养元素，有助于加速舌头愈合。
5、避免刺激：避免刺激生疮部位，以免加重症状。如果舌头生疮与牙齿摩擦有关，可以采取戴牙套等措施来保护舌头。
6、保持良好的生活习惯：保持良好的作息和心态，避免过度劳累和情绪波动，有助于缓解舌头生疮的症状。
如果舌头生疮症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，针对舌头生疮的症状，可以采取以上措施来缓解症状并促进愈合。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
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