腰椎轻微膨出是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰椎轻微膨出通常是指腰椎间盘膨出，这是一种相对较轻的腰椎疾病。主要原因有以下几点：
1、长期久坐或坐姿不当：长时间保持不正确的坐姿，特别是那些长期伏案工作的人群，容易导致腰椎间盘受到挤压，进而引发膨出。避免久坐和保持正确的坐姿是预防这种情况的关键。
2、腰部外伤：腰部受到外伤时，有可能导致腰椎间盘膨出。腰部外伤后应及时就医，避免病情进一步恶化。
3、长时间从事重体力劳动：长期参与重体力劳动的人群，由于腰椎间盘承受较大压力，容易引发膨出。这类人群应注意劳逸结合，适当休息和放松腰部肌肉。
4、孕妇：孕期体重增加和激素变化可能导致腰椎间盘膨出。孕妇应注意腰部保护，适当锻炼以增强腰部肌肉力量。
一般情况下，腰椎间盘膨出症状较轻，可能仅有轻微腰痛或不适。治疗方法主要包括休息、物理治疗、药物治疗等。在医生的建议下，患者可进行适当的康复锻炼，以缓解症状并预防进一步恶化。
总之，腰椎轻微膨出主要与久坐、坐姿不当、腰部外伤、长期重体力劳动以及孕期体重变化等因素有关。了解这些原因有助于采取适当的预防措施，降低腰椎间盘膨出的风险。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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