老年人肌肉扭伤怎么治疗

426次浏览・6月前

问题详情：老年人肌肉扭伤怎么治疗？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

老年人肌肉扭伤的治疗方法主要包括休息、冷热敷、物理疗法、药物治疗和康复锻炼。

1、休息：扭伤后应立即停止活动，避免加重损伤。

2、冷热敷：24小时内可进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛；24小时后可进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张。

3、物理疗法：如微波治疗、超声波治疗等，有助于缓解疼痛和加速肌肉恢复。

4、药物治疗：可外用消炎止痛药物，如布洛芬、扶他林等，以减轻疼痛和炎症。此外，还可局部使用一些促进组织修复的药物。注意，口服药物须按医嘱服用。

5、康复锻炼：在疼痛可以忍受的范围内，适当进行肌肉锻炼，如轻微的拉伸运动等，有助于肌肉的恢复。但要避免过度锻炼，以免加重损伤。

以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果扭伤严重或疼痛持续不减，应及时就医，排除其他可能的严重损伤。此外，老年人肌肉扭伤后的恢复时间可能较长，需要耐心和坚持治疗。同时，注意保持饮食健康，保持良好的生活习惯，以提高身体抵抗力，促进恢复。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有