尿酸高能吃核桃吗

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问题详情：尿酸高能吃核桃吗？

精选回答

郑超 主任医师 内分泌科

浙江大学医学院附属第二医院三甲

尿酸高患者可以适量食用核桃。

核桃属于低嘌呤类食物，含有较高的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养物质，有利于身体健康。同时，核桃还具有降低胆固醇的作用，适量食用有助于减少尿酸升高的情况。此外，核桃中还含有抗氧化物质，如褪黑素等，具有一定的保健作用。因此，尿酸高的患者可以吃核桃。

但需要注意的是，核桃中含有一定量的脂肪和热量，过多食用会增加身体的热量摄入，可能会引发肥胖等问题。因此，食用核桃应该适量，避免过量摄入脂肪和热量对身体造成不良影响。同时，尿酸高的患者还应该注意均衡饮食，增加蔬菜、水果等食物的摄入，避免食用高嘌呤类食物如肉类、海鲜等。如果尿酸水平持续升高或出现其他症状，应及时就医寻求专业治疗。

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