高血压正常范围是多少
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强华 副主任医师 心血管内科
西安交通大学第一附属医院三甲
高血压的正常范围一般定义为在安静状态下，成年人的血压收缩压在90-139mmHg和（或）舒张压在60-89mmHg之间。具体来说：
理想的血压收缩压是在120mmHg左右，舒张压是在80mmHg左右。当血压收缩压超过140mmHg或者舒张压超过90mmHg时，则被称为高血压。
对于那些患有高血压的人来说，血压控制的范围可以稍微放宽一些。一般来说，高血压患者的血压控制在收缩压140mmHg以下和舒张压90mmHg以下，即视为达标。而对于合并糖尿病的患者，血压水平应控制在收缩压130mmHg以下和舒张压80mmHg以下。
需要注意，人体血压不是固定不变的，通常会受到年龄、饮食和生活习惯等因素的影响。如果在非同日反复测量下仍高于正常范围，有可能是患有高血压或其他相关疾病，建议及时就医咨询专业医生进行诊断和治疗。此外，平时应保持良好的生活习惯，饮食上注意低盐、低脂饮食，避免熬夜和过度劳累等。
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