年轻人为什么会得腰间盘突出

年轻人会得腰间盘突出，常见原因如下：

1、不良坐姿：如果年轻人经常久坐办公或长时间开车，且坐姿不正确，可能会造成椎间盘压力增加，使得纤维环更容易破裂、髓核向外突出。同时长时间保持同一姿势可能导致腰椎间盘长期承受较大的压力，从而引起腰间盘突出。

2、长期劳累或重体力劳动：长期负重或搬运重物等重体力劳动可能对腰椎间盘造成较大压力，加速椎间盘退变，引起腰间盘突出。这种情况下腰间盘突出的发病率相对较高。另外搬运重物或运动受伤等突然性外伤，也容易导致腰椎间盘受力不均匀并可能引起扭伤导致突出发作。尤其是体力未达到一定水平时，搬运重物或进行重体力劳动更容易受伤。

3、不良生活习惯：年轻人生活不规律、熬夜、缺乏运动等不良生活习惯可能导致腰椎间盘局部缺血、缺氧，增加患腰间盘突出的风险。此外长期穿高跟鞋或鞋底较硬的鞋子可能导致腰部受力不均，从而加重腰部劳损并增加腰间盘突出的风险。

因此，年轻人应注意保持良好的生活习惯和坐姿，避免长期劳累和重体力劳动，预防腰间盘突出的发生。如果出现相关症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。