发烧不出汗怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当发烧时不出汗，可能是因为体内水分不足或者是因为体质因素导致的。在这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：
1、增加饮水：多喝温开水或柠檬水等，补充体内水分，有助于促进出汗和降温。
2、物理降温：采用物理降温方式，如用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部分，或使用退热贴。
3、适当运动：进行一些温和的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和新陈代谢，帮助身体出汗。
4、药物治疗：当体温过高时，如超过38.5摄氏度，可能需要口服退热药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。但需注意药物使用应遵医嘱，不可过量使用。
5、保持空气流通：室内保持空气流通，有助于身体散热。同时，避免过度包裹衣物或被子过厚，以免影响身体散热。
6、饮食调理：避免食用过于油腻、高热量的食物，以免加重身体负担。
请注意，虽然以上方法有助于缓解症状，但如果发烧持续不退或症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确保身体健康。
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