头部拨筋的危害
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
头部拨筋是时下比较流行的一种保健方法，操作得当的话能够帮助放松身体、减轻疲劳、缓解头部不适等症状。但若操作不当或不规范，可能产生一定的危害。常见的危害包括：
1、伤害头皮和头发：不正确的拨筋方法可能导致头发和头皮受到损伤，影响头发的健康光泽。因此进行头部拨筋时应轻柔操作，避免暴力撕扯头发和伤害头皮。
2、引起头痛或头晕：若拨筋时刺激到某些敏感区域或穴位，可能引发头痛或头晕等不适症状。对于本身有头痛症状的人群来说，可能加重头痛症状。因此在进行头部拨筋前，应了解自己的身体状况和头部穴位分布，避免刺激到敏感区域。
3、感染风险：在拨筋过程中如果工具不卫生或操作不规范，可能会增加皮肤感染的风险。所以使用前要清洁工具，保证力度均匀柔和。此外患有头面部皮肤病的患者暂时不适宜接受拨筋按摩。
因此建议在专业机构或者有经验的人士的指导下进行头部拨筋。除此之外，还需注意个体差异及反应不同等情况的出现。若出现不良反应建议及时就医诊断与治疗。如不适宜做头部拨筋或有任何疑虑，请咨询医生意见。
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