葛根粉有什么好处和作用

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问题详情：葛根粉有什么好处和作用？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

葛根粉是由葛根经过研磨得到的天然粉末，具有丰富的营养物质和独特的药用价值。其好处和作用如下：

1、解热除湿：葛根粉具有解热的作用，对于因感冒而产生发热的症状具有显著的治疗效果。同时，它也有助于缓解关节炎症引起的疼痛。

2、降血压：其含有的葛根素能够减缓血压上升的速度，有助于改善血液循环，从而减轻高血压的症状。

3、丰胸养颜：葛根粉中含有异黄酮，这种成分能够调节体内的激素水平，刺激乳腺及其分泌，有助于丰胸。此外，其含有的维生素C和黄酮类物质具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，减少皮肤的氧化损伤，从而起到养颜的作用。

4、醒酒作用：对于经常饮酒的人士，葛根粉有助于消除酒精对肝脏的影响，有助于解酒。

5、改善便秘：葛根粉中的纤维素含量丰富，可以改善肠道菌群环境，促进肠道蠕动，从而改善便秘情况。对于女性而言，还可以调节内分泌，缓解内分泌失调引起的便秘症状。

除此之外，葛根粉还具有增强免疫力、预防癌症等作用。但请注意，虽然葛根粉具有诸多好处和作用，但并非人人适用。在服用前建议先咨询医生或专业人士的建议。同时，选择优质的葛根粉产品也非常重要。总之，合理食用葛根粉可以为身体带来诸多益处。

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