参泡水喝有什么功效和作用

351次浏览・5月前

问题详情：参泡水喝有什么功效和作用？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

人参泡水喝的功效和作用主要体现在以下几个方面：

1、益智健脑：人参具有改善记忆力和增强智力的功效，对于从事脑力劳动的人群，适当用人参泡水喝可以帮助缓解疲劳和提高工作效率。

2、抗氧化和抗衰老：人参中含有多种抗氧化物质，如人参皂苷等，可以帮助抵抗衰老，保护皮肤，增强皮肤弹性，从而起到美容养颜的作用。

3、调节身体机能：人参具有补气的作用，对于身体虚弱、容易疲劳的人群可以起到很好的保健作用。同时，还可以帮助增强免疫力，提高抵抗力。

4、改善血液循环：人参可以促进血液循环，降低血压，对于贫血和低血压的患者有一定的改善作用。

5、增强性功能：人参还具有增强性功能的功效，对于男性朋友来说可以起到壮阳补肾的作用。同时，还可以改善精子质量，提高生育能力。

需要注意的是，虽然人参有很多功效和作用，但并非所有人都适合食用。建议在食用前咨询医生或药师的建议。此外，泡制时不宜与白萝卜、浓茶等共同食用，可能影响药效。若有不适反应，应立即停用并寻求专业医疗建议。总之，虽然人参具有诸多益处，但也需要合理使用才能发挥其最大的功效和作用。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有