腰肌劳损急性发作怎么治疗

腰肌劳损急性发作期的治疗主要包括休息、物理治疗、药物治疗和康复锻炼等方面。以下是一些具体的治疗方法：

1、休息：在腰肌劳损发作时，应尽可能避免进行剧烈运动或重体力劳动，给腰部肌肉充分的时间休息，以减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：可以采取热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进腰部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬、阿司匹林等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，也可以局部注射封闭药物。另外，一些中药如活血化瘀、舒筋通络的膏药或口服药也可用于缓解症状。

4、康复锻炼：在疼痛缓解后，可以进行一些针对性的康复锻炼，如桥式、平板支撑等，以增强腰部肌肉的力量和耐力。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定时起身活动，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防腰肌劳损的再次发作。

6、局部封闭治疗：对于疼痛剧烈、炎症明显的患者，可以考虑局部注射封闭药物以减轻炎症和疼痛。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果腰肌劳损的症状持续不减或者加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。