38岁就有高血压怎么治疗

高血压是一种常见疾病，对于38岁的高血压患者，治疗高血压的方法主要包括以下几个方面：

1、调整生活方式：这是治疗高血压的重要一环。建议保持健康的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维饮食，避免过度摄入加工食品和高热量的食物。同时，戒烟限酒，保持规律的作息和适度的运动，有助于降低血压。

2、药物治疗：如果通过生活方式调整无法控制血压，或者血压已经达到需要药物治疗的程度，那么可能需要使用降压药物。选择药物时，应根据患者的具体情况和医生的建议来确定。常用的降压药物有利尿剂、β受体拮抗剂、ACE抑制剂等。

3、定期检查：高血压患者需要定期进行血压检查，以便及时了解血压状况，并据此调整治疗方案。

4、心理调适：保持良好的心态和情绪对于高血压的治疗也很重要。过度的压力和焦虑可能导致血压升高，因此，学习应对压力的方法，如深呼吸、冥想等，有助于保持血压稳定。

5、注意其他健康因素：如保持健康的体重，控制血糖和血脂等，这些都有助于控制高血压。

请注意，以上只是一般的治疗建议，每个人的病情都是独特的。对于具体的治疗方案，应该咨询医生，根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。希望您能积极配合医生的治疗建议，保持良好的生活习惯和心态，早日康复。