有冠心病的人吃什么

436次浏览・5月前

问题详情：有冠心病的人吃什么？

强华副主任医师心血管内科

西安交通大学第一附属医院三甲

对于患有冠心病的人来说，饮食的调整对于疾病的控制和治疗有着非常重要的作用。以下是冠心病患者可以适当多吃的食物：

1、富含维生素和膳食纤维的食物：如各种水果、蔬菜等，这些有助于保持身体健康，降低血脂和血压。尤其推荐洋葱、木耳、大枣等。

2、优质蛋白质：如鱼肉、鸡肉等低脂肉类，豆类等，这些食物有助于增强身体免疫力，改善血管功能。

3、坚果类：例如杏仁、核桃等，这些食物富含单不饱和脂肪酸，有助于降低血脂和胆固醇水平。

4、粗粮：如燕麦等粗粮含有丰富的膳食纤维，有助于控制血糖和血脂水平。

5、深海鱼油：富含ω-3脂肪酸，有助于降低血脂和减少动脉粥样硬化的风险。比如三文鱼、金枪鱼等。

此外，冠心病患者要注意少食多餐，避免一次性摄入过多食物导致胃肠负担过重。同时要避免吃过于油腻、高脂肪的食物，如肥肉、动物内脏等。另外，辛辣、刺激的食物也要尽量避免食用。总的来说，均衡饮食，适量摄入各种营养素，有助于冠心病患者的治疗和康复。同时，在饮食方面有任何疑问时，应及时向医生或营养师咨询。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有