12岁孩子发烧怎么物理降温
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
对于12岁的孩子发烧，物理降温是一种有效且安全的方法。以下是一些常用的物理降温方法：
1、温水擦浴：使用32℃~34℃的温水擦浴，可以帮助皮肤散热，降低体温。主要擦拭部位是孩子的额头、脖子、腋窝、腹股沟和四肢。注意，不宜使用酒精擦浴或冰水擦浴。
2、贴敷降温贴：可以在孩子的额头、太阳穴等部位贴上降温贴，有助于降低体温。这是一种方便、实用的方法，特别是对于低热的孩子更为适用。
3、冰敷：使用毛巾包裹冰块冰敷在孩子的额头部位，有助于促进体温下降。但注意不要敷太长时间，以免孩子感到不适。同时注意观察孩子的体温变化，如出现不适症状或体温持续上升，应及时就医。
4、饮用温水：让孩子少量多次饮用温水，有助于促进体内热量通过排尿和排汗等方式排出。
5、其他方法：还可以尝试为孩子推拿按摩、中医刮痧等物理方法帮助退烧。
同时请注意密切关注孩子的病情变化，如采用物理降温后高热不退或出现其他症状时及时带孩子到医院就诊。确保孩子获得足够的休息和营养，以便尽快恢复健康。以上建议仅供参考，具体降温方式应以医生建议为准。
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