为何坐久了会心慌

坐久了会心慌，通常可能与坐位时全身血液重新分布和久坐带来的多方面影响有关。具体原因包括但不限于以下几点：

1、身体血液循环不畅：长时间坐位可能导致下肢静脉血液回流受限，导致心慌症状的出现。这通常表现为心慌、胸闷等，尤其是既往有下肢静脉曲张的人群更容易出现这类问题。此时可通过适当走动、按摩下肢来促进血液循环。

2、心肌缺血：久坐不动可能引发冠状动脉供血不足，导致心肌缺血缺氧，从而引发心慌症状。这种情况通常在活动后会加重，患者还可能出现胸闷、胸痛等症状。建议这类人群注意活动，避免久坐，并进行相应的心脏检查。

3、其他疾病的影响：如长期精神压力过大、熬夜等可能导致心脏神经官能症的发生，引发心慌症状。此外，其他全身性疾病如贫血、甲状腺疾病等也可能引发心慌的感觉。对于此类情况，应对因治疗，通过调整生活方式、药物治疗等方式来缓解心慌症状。

总的来说，坐久了心慌的原因是多方面的，包括血液循环问题、心脏疾病以及其他全身性疾病等。为了避免这种情况的发生，建议避免久坐不动，适当活动身体，保持良好的血液循环。同时，对于有心脏疾病或其他疾病的人群，更应重视定期检查、积极治疗和注意生活习惯的调整。如有持续或加重的心慌症状，应及时就医诊治。