产后涨奶疼痛难忍怎么缓解

330次浏览・4月前

问题详情：产后涨奶疼痛难忍怎么缓解？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

产后涨奶疼痛难忍是一种常见的情况，可以通过以下方法缓解：

1、及时排空乳房：让孩子多吸吮或利用吸奶器来帮助排空乳房，避免乳汁淤积。

2、热敷：可以用热毛巾热敷乳房，注意避免乳头部位受伤。热敷有助于疏通乳腺，缓解疼痛。

3、冷敷：也可以尝试冷敷，有助于减轻乳房的肿胀感和疼痛感。

4、调整哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势有助于减轻涨奶带来的疼痛。

5、饮食调整：避免过多摄入液体和食物，特别是容易导致涨奶的食物，如猪蹄汤、鱼汤等，可以适量减少汤水的摄入，同时多食用较干的食物。

6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来帮助缓解疼痛和肿胀。

7、避免压迫乳房：睡觉时注意避免压迫乳房，可以选择侧卧或平躺的姿势。

8、保持乳头清洁：保持乳头部位的清洁，避免感染。

如果以上方法不能缓解涨奶疼痛，或者出现发烧、红肿等症状，应及时就医。此外，涨奶疼痛也可能是乳腺炎等疾病的症状，需要及时治疗。同时，每个产妇的身体状况不同，需要根据自身情况选择合适的方法来缓解涨奶疼痛。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有